Øvede

Forudsætninger:
Barnet skal kunne svømme uden bælte og være fortroligt med stilarterne crawl og rygcrawl. Barnet skal kunne svømme på 25 meter bane og kunne svømme på det dybe uden at blive nervøs for det. Barnet skal kunne lave hovedspring og skal kunne dykke mod bunden på det dybe, dog behøver barnet ikke at kunne komme helt ned til bunden

Vejledende:
   •   Aldersgruppe: 7 - 9 år
   •   Svømmetid: 45 minutter pr. uge
   •   Bassintype: Det store bassin på langs
   •   Instruktørbesætning: 1 instruktør + 1 – 2 hjælpe instruktører

Formål:
Der undervises forsat videre i teknikken til crawl og rygsvømning. Vi arbejder også med at opøve teknikker og forudsætninger for at blive gode svømmere. På holdet får barnet kendskab til brystsvømning og barnet vil begynde mere fokuserede øvelser til butterfly.
Vendinger introduceres og startspring/ hovedspring videreudvikles. Glæden ved svømning er i centrum. Når barnet er dygtigt nok, er der mulighed for at gå videre til talentholdet. Dog anbefaler vi at barnet går på holdet 2 sæsoner

Sæsonens læringsmål:
- Teknikken finpudses i crawl og ryg crawl
- Brystsvømning introduceres
- Butterfly læres i grov form
- Der arbejdes med 1-2 vendinger.
- Der vil blive mulighed for at snuse til konkurrence svømning i løbet af sæsonen.

Generelle informationer:
Svømmebriller anbefales (IKKE dykkermaske), badehætte anbefales til langt hår, eller sørg for at håret er sat med hår elastik. Husk at læse Varde Svømmeklubs forældre-information.